今天來跟大家自嘲一下自己
我雖然曾經是醫療從業人員，但在成為病人的過程裡，知識嚴重退化，有時會問一些蠢問題。
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「醫師阿，那個…我卵巢拿掉之後，會不會頭髮變白的很快?」
「是誰跟妳說，沒有卵巢頭髮會變白啊? 頭髮當中的黑色素細胞跟妳實際的年齡還有精神壓力、作息、飲食有關，妳不要太緊張、太焦慮就好。 放心啦，#妳不會變成老太太的 。」
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「喔! 那我的皮膚會因為沒有賀爾蒙就變得很粗、很皺嗎?」(到底是有多擔心面目全非!?)
「不會! 雖然卵巢確實是主要分泌雌激素和黃體激素的器官，但腎上腺皮質會代償，受到腦下垂體分泌的『促腎上腺皮質激素』的刺激分泌性腺素，最後因酵素催化成微量的女性賀爾蒙，皮下脂肪也會轉化成賀爾蒙，所以啦! #妳不會變成男生的 !」
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「喔! 那我還可以 #補充女性荷爾蒙嗎?」(到底是有多擔心那個『微量的賀爾蒙』不夠用!?)
「那我可以靠食物天然的賀爾蒙補充嗎?」(開始鬼打牆)
「這跟天然還是藥物沒有關係，#天然的激素也還是激素，妳不要刻意去補充，正常飲食就好!」
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手術後的第一天，心理作用開始主導智商，撫額問:
「醫師阿，我現在全身都在發熱流汗，應該就是更年期了吧?」
「雖然說每個人反應的速度不一定，但也不會拿掉卵巢後立刻就不舒服的啦! 會慢慢地感覺到變化，妳妳..妳放鬆一點。」
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更年期的到來，生理、心理於我的變化都蠻大的，今天著重在生理變化的分享。
我大約是在手術過後一到兩個月開始出現規律的更年期症狀，好比間歇性全身發熱盜汗、睡不著、情緒起伏大等等。
過程中，我從未使用過任何賀爾蒙治療，頂多補充 #維他命D、#鈣質、#補充水分，再加上 #運動、#接觸陽光。
我所擔心的外在變化除了我白頭髮本來就比同齡女性多之外，其餘並不明顯。
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更年期是身為男性、女性都會遇到的階段，生理變化確實會影響生活品質，但人的承受的能力會隨著自我感知、調適而逐漸變大，體感症狀的差異也會逐漸趨緩。
三十二歲的更年期是有點特別，但好處是我提早關注身體的變化，提早有健康意識。
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有時候女人進入更年期會重新審視和定義自己的追求; 我提早進入這樣的課題，也不壞，把握機會好好看待自己，重新調整步伐也是好事。
#更年期‘
